美しく年を
　重ねましょう！

生徒さんからの声

４９歳
始めた当初は介護と子育て仕事に追われ、心身ともに疲れ果てていましたが、ストレッチ、バレエをすることにより、日々の生活が健康で充実した日々を過ごせるようになり、、心身（心と体）は繋がっているのだとつくづく実感させられました。
このBEストレッチは年齢を重ねるごとに健康で美しく、元気な身体を作りましょうというコンセプトのもと作られたということですが、私がこのたった数年で感じた感想は、BEストレッチはとても理にかなったものだと感じました。人間の体に無駄な負担をかけることなく、自分自身の体だけを使って長年使っていなかった組織や機能を呼び起こしていくのです。これは動きになんの無駄がないバレエを熟知してきた前田先生だからこそ編み出せた技だと思います。
それから先生の声はなんとも言えないほど癒し効果があります。
日々の生活にエッセンスが加わり、心身ともに充実した生活を送れています。これからも楽しく続けていこうと思います。

６２歳
スタジオへは５年くらいです。
レッスンのおかげで歩き方、姿勢、健康寿命、加齢。
人生で欠かせない最高のアドバイス、レッスン指導を頂き感謝です。
憧れのバレエ、レッスン。言葉にならないウキウキ、ドキドキ、楽しいスタジオです。
皆様もチャレンジの価値ありです。

６３歳
５０代の初め、運動ゼロで、少し走ると息切れ、何もない平坦な場所で転ぶなど「足が弱くなっている？」な状態でした。でも、体力無し、キツイのは嫌な私。横になって行うストレッチならできそうと体験、終わった後ヘトヘトにならず気分が良かったのでそのまま続けてきました。
金曜日の夜に先生や皆さんと笑って仕事の疲れをほぐしています。
お陰様で五十肩も膝痛もなく還暦を超えました。
１～２週間お休みした後のレッスンでは足が攣りやすくなりましたけど（笑）

７５歳
私は体育、人前に出ることを避けてきました。
ストレッチ教室なんてとんでもない！と思っていました。
観るだけでもと行ってきました！前田先生の笑顔、優しい人柄、私でも来ていいんだと続けています。
ずーっと寝っころがってしますので大丈夫。

３８歳
いつもレッスンは仕事終わりに伺うのですが、先生の明るい声と笑顔に元気をもらっています。
レッスン終わりはストレッチのおかげで身体が軽くなってすっきりします。
以前は手足の冷えがありましたが、ストレッチのレッスンに通うようになって冷えることがなくなりました。
ぜひ多くのかたにストレッチのすばらしさを知っていただきたいです。

６６歳
このストレッチは身体全体を動かしますので、ストレッチが終わった後は全身がとても軽く感じます。
内臓の働き、血液の循環も良くなりました。

５１歳
育児、仕事にかこつけて、自分のメンテナンスは後回しにしていたらむくみ、肩こり、ぎっくり腰など繰り返すようになりました。
お友達に誘われて、前田先生のレッスンに参加させてもらうようになって一年経ちますが、出来るようになってくると、身体も気持ちもすっきりします。気づけば腰痛がなくなり、むくみもずいぶん楽になりました。
先生のご指導も丁寧で、出来るまで教えてくださるので、自分で意識しながら動くことが出来るようになりました。
身体を伸ばして動かすことってとても大切だと思います。
レッスン前後の皆さんとのおしゃべりも楽しいですよ。毎週楽しみに通っています。

５０歳
色々なチュチュを着て楽しくレッスンを受けています。
チュチュを着ることにより骨盤んの歪みがすぐに分かり修正出来たり、腹筋や足の筋力を確認出来たり、何よりチュチュを着ることによりバレエの世界に入り込め気分が上向きになります。
大人になると少し気恥しいと思いがちですが、そのようなことは全くなく、来てみると自分が別世界に行ったような気分になります。
一人でも多く、一緒にバレエをする方が増えたらいいなと思います。